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Tel: (11) 95775-6996
Sobre
Pilates Pássaros e Flores (Brooklin)
Todo movimento que melhora a sua condição para executar uma determinada tarefa é um movimento funcional. O Pilates tem seus seis principios, levando em consideração os movimentos naturais que o corpo foi projetado, como: agachar, empurrar, girar, pular e correr. Se utilizar esses exercícios em seus treinamentos e combinar com suas variações, estará em uma aula de Pilates.
Sobre
Pilates Funcional
Pilates para idosos
Pilates para Gestantes
11 - 95775-6996
O Studio
 Pássaros e Flores |  Pilates Pássaros e Flores |  Pilates Broolkin |
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Benefícios do Pilates
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Melhor alongamento e postura
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Melhora da circulação
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Corpo mais esculpido e tonificado
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Aumento da qualidade do sono
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Diminuição do Stress / Relaxamento
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Melhora da consciência corporal
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Aumento do raciocínio
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Aumento da Resistência Física e Mental
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Melhora a Coordenação Motora
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Promove menor Atrito nas Articulações
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Alivia Dores Musculares
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